Trang chủ

Lịch sử môn chữa bịnh bằng N.L.V.T

Ghi danh xin trị bịnh

Chương trình huấn luyện chữa bịnh

Câu hỏi thường gặp


Tài liệu
tham khảo thêm:

Nghiện thuốc lá

Nghiện ma túy

Dị ứng (đường hô hấp)

Huyết áp cao

Giảm cân

Hói tóc

Tiểu đường

Suyễn

Bịnh nan y

Bịnh kinh niên

Thanh lọc và chữa trị về cảm xúc

Hôn mê

Aids (sida)

Ung thư

Tai biến mạch máu não (stroke)

Bại liệt

Bịnh tâm thần

Đồng tính luyến ái


Tài liệu tham khảo (tiếng Anh)

Nghiên cứu về tế bào ung thư da và da tái tạo

Nghiên cứu về aids/sida

Phương pháp hít thở và thể dục cổ truyền

Chứng nhận về y khoa và giáo duc

Các trung tâm U.E


Other languages

English page

Page Française

Página Española

GIẢM CÂN
-----

(Một phần của bài viết trong trang nầy nằm ngoài giáo trình của khoa Năng Lượng Vũ Trụ)

Lên cân quá đáng có thể do nhiều nguyên nhân như buồn rầu, không cân bằng về hóa chất, tuyến giáp trạng hoạt động bất bình thường, tự ti mặc cảm, đau đớn tinh thần trong quá khứ cũng như hiện tại, bị ruồng bỏ, giận dữ, nóng nảy, buồn chán, thiếu hoạt động, và nhiều nguyên nhân khác. Ăn uống quá độ chỉ là một triệu chứng. Bởi vậy, để giải quyết hiệu quả vấn đề quá cân, chúng ta phải xem xét và đối phó với những nguyên nhân thực sự.

Trước tiên bạn nên đi khám bác sĩ để biết chắc số cân thừa không phải phát sinh từ sự thiếu cân bằng về hóa chất, sự hoạt động bất bình thường của tuyến giáp trạng hoặc từ những bịnh tật khác của thể xác.

Cách nhìn đúng đắn về vấn đề quá cân không phải là chú ý đến việc bạn cần xuống bao nhiêu ký / hoặc pounds, mà là tỷ lệ mỡ trong cơ thể là bao nhiêu, mạch bạn nhảy mau chậm thế nào, mức độ năng lực của bạn, mức độ mỡ trong máu (Cholesterol) của bạn, sức bền bỉ của bạn, v.v... Một chương trình kiểm soát số cân có tính năng động và được soạn thảo kỹ phải có đối phó với mọi phía cạnh nầy. Các học viên của chúng tôi cho biết những kết quả đáng mừng như: toàn bộ hệ cơ bắp trên cơ thể săn lại, kể cả săn ngực, đùi, mông, thắt lưng, mặt, cổ, v.v..., xuống đến 6 cở (sizes) đồ trong vòng 6 tháng, trông trẻ ra mấy tuổi, cảm thấy tràn đầy sinh lực, giảm huyết áp cao, giảm mỡ trong máu (Cholesterol), mạch đập chậm lại, v.v...

Chữa trị bằng N.L.V.T. giúp cơ thể loại bỏ mỡ thừa, thường làm cho bạn đi tiêu nhiều lần trong ngày. Mặc dầu hiệu quả lớn và thấy ngay, thời gian chữa bịnh phải kéo dài mấy tháng mới đạt được sức khỏe tối ưu. Chúng tôi chữa trị cho bạn 3 tháng. Tuy nhiên, sau đó bạn cần phải học để tự chữa cho mình. (Xin xem mục "
CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN ĐỂ CHỮA BỊNH BẰNG N.L.V.T").

Cùng với việc chữa trị bằng N.L.V.T. để đốt bớt mỡ, chúng tôi cũng đồng thời thanh lọc cảm xúc cho bạn trong 2 tuần. Tùy theo mức độ cảm xúc được giải tỏa, có thể bạn sẽ thấy mình buồn vui bất thường, trầm uất và /hoặc những triệu chứng tương tự như cảm cúm, trong vòng 1 tuần lễ. Sau đó, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tiến trình chữa lành cảm xúc diễn ra trong người bạn. (Xin xem mục "
THANH LỌC VÀ CHỮA TRỊ VỀ CẢM XÚC" để biết thêm chi tiết).

Song song với việc chữa trị bằng N.L.V.T., nên dùng những băng thu âm (Cassette) quán tưởng (Visualization) về vấn đề tự ti mặc cảm, những đau đớn thời thơ ấu, bị ruồng bỏ, giận dữ, ăn uống quá độ, v.v... để nghe hàng ngày, ít nhất là 6 tháng.

Chúng tôi không tin tưởng việc "ăn kiêng (diet)" hoặc dùng bất kỳ loại thuốc ăn kiêng (diet) nào. Hầu hết những người học trị bịnh bằng N.L.V.T. cuối cùng sẽ "nối liên lạc trở lại" với thân thể mình, nhờ vậy họ tự động chọn những thức ăn có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng tôi tin rằng chúng ta phải cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng để bạn khỏi phải ăn uống quá độ bởi cơ thể đang tìm kiếm một chất dinh dưỡng đặc biệt nào đó. (Điều nầy gọi là"cơn đói đặc biệt"). Vì lý do trên, nên dùng một sản phẩm cao cấp có đầy đủ những sinh tố thiên nhiên nhất.

Đến đây, chúng ta bàn đến vấn đề thích thú nhất: tập thể dục. Hầu hết chúng ta nghe nói đến 3 chữ nầy đều cảm thấy như mình có mặc cảm tội lỗi, hoặc chán ngán. Chúng ta cần một môn không tốn nhiều thời gian, không đòi hỏi phải gắng sức mà vẫn có hiệu quả như phép lạ. Bạn không cần phải toát mồ hôi hột vì chạy máy treadmill hoặc đến lớp tập thể dục nhịp điệu. Bạn cũng chẳng cần phải có ý chí để lê bước đến phòng tập. Bạn nên tìm hiểu thêm chi tiết về hiệu quả thần kỳ của chiếc máy thể dục Thụ Động, máy "Khí Công" dưỡng sinh (the Chi machine). Gọi nó là Thụ Động bởi vì bạn chỉ việc nằm thoải mái, thư giãn trong khi máy "tập giùm" cho bạn và tạo nên một luồng sinh lực kỳ diệu luân lưu qua khắp cơ thể bạn; hiệu quả nầy chỉ các bậc võ sư mới đạt được, sau bao nhiêu năm dày công tập luyện. Khoa học đã chụp được hình của vùng Năng Lượng chung quanh cơ thể vàø của Luân Xa lúc trước và sau khi dùng máy nầy 10, 15, 20 phút. Kết quả thật kỳ diệu.

Sau đây là hướng dẫn cách thở, cách thư giãn và vài phương pháp tập yoga và thể dục bí truyền để giúp bạn chỉnh lại sự vận hành của cơ thể, giảm cân, khỏe, trẻ, và đẹp một cách tự nhiên.

(Vì chưa có người dịch sang tiếng Việt, xin vui lòng đọc phần nầy bằng tiếng Anh.  Khi nào dịch xong, chúng tôi sẽ tải lên mạng bản tiếng Việt.)

BREATHING: 

     Twice a day, sit down, relax, and concentrate on doing this breathing exercise.  All in-breaths and out-breaths are through your nose.  Do the counting silently in your head, adjusting the speed of the counts according to your body's ability and comfort. This breathing technique is called "1-4-2" (meaning the length of time for breath holding is 4 times the inhalation time and the length of exhale is twice as long as the inhalation time).

-  Slowly inhale to fill, NOT your chest, but your lower belly by inflating it gently. Keep your mind centering at a point about 1.5 inches below your belly button.  Count from 1 to 4 as you do the inhaling.

-  Hold both the breath and your mind at that spot below the belly button for 16 counts (count from 1 to 16).

- Slowly pull your stomach in as you let the air out through your nose for 8 counts.

     How many breaths must you do at each sitting? As many as your age is.  If you are 40 years old, then you need to do 40 breaths.  What happens if you are ... too old?  Split it into 2 sessions.  For example, if you are ... let’s say, 80 years old and can't do 80 breaths in one session, then you can do 40 breaths, take a comfortable break and then go back and do another 40 breaths.

    Don't feel discouraged if at first you can't seem to hold your breath through the 16 counts or can't exhale through the 8 counts.  It takes a few sessions for the body to learn how to do it.  You will be surprised a week later to find that you can hold your breath much longer.

      What can you expect from doing this exercise?  You will begin to notice changes as your body’s internal cleansing actions kick-in.  Your eliminations will have a foul smell, your face will look healthier, your whole being will feel lighter and calm, and your body will feel more energetic as your body begins to rid itself of trapped toxins.

STRETCHING:

     Watch infants and animals as they wake up.  They stretch luxuriously. Modern life is so hectic and rushing that we have long deprived ourselves of this crucial luxury. Combine the above breathing technique and stretch yourself hard and completely every which way during your 16 counts of breath holding.  This can be done before sleeping, upon waking or any time convenient. 

STRETCHING: Do this exercise 3 times a day, each time 10 breaths. Stretch your body (the way an infant does upon waking). Hold the stretch longer, muscles flexed tightly, take in some air, hold the breath as long as comfortable, then exhale SLOWLY, relax all the muscles while thinking: “I am releasing all the trapped negative energy from my body.” After a few days, observe how your body begins its cleansing operation. You may notice the mucus expelling from your lungs and nose, and/or very dark, foul, loose stool excreted by your body.

YOGA EXERCISES: After a month of doing the 1-4-2 breathing and the above stretching, if you feel more ambitious, then you can practice just any simple, comfortable yoga postures and movements, but they must be COMBINED WITH the above breathing technique (meaning hold your breath during the muscle stretching parts of the yoga movements).  Without the part of deep breathing and breath holding, benefits of yoga movements become limited, reducing it to the level of regular warm up exercises only. Reminder: yoga movements are supposed to be SLOW. Fast movements will defeat the purpose.

SPECIFIC EXERCISE FOR WEIGHT LOSS:

     The following exercise was meant to be for rejuvenating internal organs and improving their functions, bringing the necessary Heavenly Energy to nourish, detox and heal the body.  It was and still is a part of an ancient spiritual cleansing system where practitioners use a healthy, short-term fasting method to detox their bodies, minds and spirits.  Weight loss is just one of the natural results from the process even without the fasting.  DO NOT fast. At least not yet. Many people have used this exercise alone (without the detox fasting) to achieve weight loss results and impressive re-shaping of their bodies within a relatively short time.  Others have used it to regain health and stamina.  Do this exercise twice a day, or at least once, with an empty stomach, best in the morning and/or before a meal.  It only takes 15 to 20 minutes.  Before starting the program, choose an outfit that fits you best.  Each week, you can try on this outfit to have an idea of how much your body has reshaped.  If you don't notice any changes after one week or if OTHERS don't notice any changes in you after two weeks of practice, then it means either you have not held your breath correctly or done the movement correctly. 

     Again, DO NOT attempt any fasting until you have practiced this following exercise for at least a month, achieved great results AND you have contacted us and received further information on fasting.  Fasting without full technical knowledge and preparation is absolutely foolish, dangerous and not advisable.

     Internal organs (especially the stomach) need daily help.  So do the internal workings of the six systems in our bodies: the blood circulatory, lymphatic, chi-energy, bio-electro, musculoskeletal and the nervous systems. While running and similar physical exercises may help our circulatory and musculoskeletal systems, deep breathing and breath holding exercises help our lymphatic, nervous, chi-energy and bio-electro systems, and deep meditation replenishes both our chi-energy and our bio-electro systems.  The following exercises in one session can help strengthen the digestive system and shrink your stomach while boosting more subtle energy supplies to your least exercised parts - your face, neck and brain-, and increasing the flow of your lymphatic system.  Within just a few days, you will notice that your appetite is naturally curbed, your overall well-being is drastically improved, and your facial muscles are firmer. 

     There are 4 sets of movements called "warm up", "active", "less active" and finally "return to the original".   Depending on your health condition, you can do the sets standing, sitting or lying down.  If you have no physical restriction, then it's best to practice it standing in the morning, sitting in mid-day and lying in the evening.  Only do these exercises on an empty stomach.  Both in and out breaths are slow and through the nose.  Keep all movements slow and comfortable. Do not over stretch or over exert any part of your body.

STANDING

WARM-UP:

1. Stand with feet about 12 inches apart. Inhale slowly as you lift your arms up over your head, hold and settle the air down at your lower abdomen just about an inch and a half below your belly button by relaxing the abdominal muscles. 

2. Bend forward as far as comfortable, swinging your arms downward with the bend and then beyond so that your arms end up pass your hips horizontally. Tuck in your lower abdomen, squeeze the anus and push the air down and around your tailbone, upward on the spine all the way to the top of your head. 

3. Hold the air there for 5 seconds, then let out your belly to allow the air to drop and return to the lower abdomen.  Still hold the breath though.

4. Swing your arms back along with lifting your body back to the original standing posture, breath out slowly as you drop your arms downward.  Relax.

Note: the entire movement is within ONE breath.  So adjust the speed of your movement to match the comfort of your breath holding.  Rest for one breath before repeating the movement.  Do 10 of such movements.  Some people don't like 10, so try 5 if you don't feel up to it.  Of course the result is not as drastic as for 10 breaths, but even with 5 breaths, it will definitely be a pleasant health improvement.

ACTIVE:

1. Same as Step #1 in Warm-up.

2. Same as Step #2 in Warm-up.

3. Same as Step #3 in Warm-up. Then add ONE movement of similar bending and lifting to the left, and then ONE to the right BEFORE going to Step #4. (So you really need to move a little faster to be able to hold the breath throughout the 3 bending motions with their relaxing and tucking in of the abdomen.)

4. Same as Step #4 in Warm-up.

Do 10 such movements.

LESS-ACTIVE:

1. Same as Step #1 in Warm-up.

2. Same as Step #2 in Warm-up.

3. Same as Step #3 in Warm-up. Then while keeping the body in the bending posture, add 2 more tucking and relaxing bits of the abdomen, still holding the breath.

4. Same as Step #4 in Warm-up.

Do 10 such movements.

RETURN TO THE ORIGINAL:

1. Same as Step #1 in Warm-up.

2. Same as Step #2 in Warm-up.

3. Same as Step #3 in Warm-up except holding the abdomen in for longer time; let say 10 seconds instead of 5 in the Warm-up.

4. Same as Step #4 in Warm-up.

Do 10 such movements.

This completes the exercise set for standing.  The entire set should take between 15 and 20 minutes.
 

SITTING

So instead of standing, you do this set sitting either on a chair or in lotus position if preferred.  Arms and hands resting instead of swinging like in the standing posture.  Forward bending is done with the upper body only. The rest of the movements and breathing techniques are the same as in standing.


LYING DOWN

You can do the exercise lying on your back, arms resting along the sides. Just do the breathing and abdominal tucks as in the above sets but without moving the body and arms.  You can also just inhale and hold the air below the belly button for 5 seconds and then breathe out slowly.  Repeat this inhale-hold-exhale pattern for 10 minutes.  You can do this exercise whenever possible and watch how well your body heals itself.

Best wishes and good luck. Send us your before and after pictures if you want to share your success with others.

Ghi Danh xin trị bệnh

 

CONTACT INFORMATION
-------------