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"Emotional cleansing"
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Esta es una sección especial donde combinamos el conocimiento y la sabiduría de sabios y healers actuales de muy diferentes escuelas de pensamiento. Mientras que la mayoría de los healers utilizan la energía universal para curar, a partir de los centros de energía (chackras) ubicados a lo largo de la columna vertebral, la "limpieza emocional" (emotional cleansing) utiliza el antiguo concepto de tratar los centros de energía de la parte delantera del cuerpo. Ud. puede encontrar que algunos párrafos de este capítulo han sido utilizados en otras secciones, en un esfuerzo por suministrar breve comprensión del dinámico trabajo de healing.

A partir del concepto que las emociones negativas como la rabia, el odio, los celos, el dolor, la vergüenza, la culpa, … producen energía negativa que queda "atrapada" en nuestro cuerpo, se afirma que a menos que esta energía negativa sea eliminada, muchas enfermedades no podrán ser curadas en forma permanente. Las más profundas parecen ser las originadas en la niñez (algunos healers creen que las más profundas son las originadas en las vidas anteriores o "kármicas").

La curación normalmente requiere de nuestro deseo de eliminar las emociones, deseo de perdonar a los otros y a nosotros mismos, de participar en el proceso de curación, cambiar el estilo de vida y quizás obtener un mayor nivel de conciencia. Ud. puede no saber como perdonar, pero si está dispuesto a perdonar, ello ya es un gran paso para recuperar la salud.

Las enfermedades son utilizadas a veces, en forma inconsciente, como un medio para obtener el amor y cuidado de los seres queridos, como una forma de identidad o hasta como un castigo. En esos casos, es difícil la curación, y hasta inconscientemente se encuentran excusas para rechazar el tratamiento o afirmar que nada funcionará.

En relación al cambio de estilos de vida, se ha descubierto que más del 85% de las enfermedades graves son directamente causadas por "stress" crónico. Es interesante que muchos de esos "stresses" son personas en su vida. Por medio de la hipnosis, podemos condicionarnos a superar los daños emocionales que esas personas pueden habernos causado. A través del esfuerzo consciente, podemos aprender a evitarlos y a lo que ellos significan.

Ud. puede aprender a meditar y visualizar, aprender el arte de aliviar el stress a través de ejercicios de respiración. Los cambios en el estilo de vida implican cambiar ciertos hábitos, entre ellos la utilización del lenguaje. Reemplazamos las afirmaciones negativas por positivas, mentales y habladas. Aprendemos a usar la energía del pensamiento para beneficiar nuestra salud.

Ahora, llegamos a un concepto muy importante : nueva CONCIENCIA. Se afirma por muchos de los líderes espirituales actuales, que el más importante avance de la humanidad en el próximo milenio, será la nueva conciencia de la especie humana sobre como la mente humana afecta al Universo. Comenzaremos reconociendo el hecho que nuestra mente puede curar enviando un comando de energía mental a un lugar específico del planeta.

Entonces, nos realizaremos la pregunta de qué sucede cuándo tenemos pensamientos negativos sobre los demás como sobre nosotros mismos ? Eventualmente, la humanidad asentirá en la verdad esencial : Nuestros pensamientos CREAN la casi totalidad - si no todo - lo que sucede en nuestro planeta. Por lo tanto, sea cuidadoso con sus pensamientos.

Ud. no puede decir "Cúrame" o utilizar la poderosa afirmación "YO SOY, estoy siendo curado" y al mismo tiempo pensar, "Quizás esto no funcione para mí". Los dos pensamientos contradictorios se cancelan entre sí. Cada pensamiento es energía. Cada emoción negativa crea energía negativa que queda atrapada en las células y órganos del cuerpo. Así, con mayor conciencia, aprendemos a generar nuestros pensamientos con especial cuidado para no causar emociones negativas, tanto para nosotros como para los demás.

Otro nuevo grado de conciencia está apareciendo en nuestro planeta. Anteriormente, pensábamos que las cosas sólo NOS SUCEDIAN. Ahora, los sabios espirituales nos explican que nuestros espíritus eligen voluntariamente nacer en determinada familia, experimentar determinados eventos y cierto tipo de relaciones, por un propósito específico de aprendizaje. Por lo tanto, todos nosotros somos maestros o vehículos de aprendizaje. Siendo conscientes de ello, no podremos culpar más a los otros o a nosotros mismos por el llamado "sufrimiento".

Nuestro objetivo primario en este planeta es experimentar y retornar a nuestro original estado de perfección, amor puro y divinidad. Una vez que nuestro propósito en la Tierra es alcanzado, nuestro espíritu elige dejar nuestro cuerpo para retornar al hogar o servir de forma diferente, o ambas, lo que considere necesario. Nadie muere realmente. Esta nueva conciencia de la vida y la muerte nos trae dicha y paz interior.

Seguidamente se desarrollan algunos ejemplos para el proceso de "limpieza emocional" (emotional cleansing). Realícelos, de acuerdo a las instrucciones, durante las próximas tres semanas.

Estiramiento

Este ejercicio debe ser hecho 3 veces por día, efectuando 10 respiraciones cada vez que se haga.

Estire su cuerpo (como lo hace un niño cuando se despierta). Estírelo lo máximo posible, tensando los músculos. En esta posición, inspirar el aire y retenerlo. Luego exhalar, lentamente, ralajando los músculos mientras se piensa :

"Estoy eliminando toda la energía negativa retenida en mi cuerpo"

A los pocos días observe como su cuerpo comenzó su limpieza emocional. Ud. podrá sentir la mucosidad siendo expulsada de sus pulmones y su nariz, y/o notar su materia muy oscura y fétida.

Liberación de las Emociones

Se requiere eliminar una emoción dolorosa por vez. Piense en algo que normalmente le produce emociones negativas. Simplemente observe cómo esa emoción surge de su plexo solar, camina por su cuerpo hasta sus ojos. Quizás Ud. sienta las lágrimas en sus ojos.

No trate de controlar la emoción. Sólo obsérvela y permítale que siga su curso. Respire tranquilamente y piense :

"Estoy eliminando esta emoción de mi memoria y mi cuerpo"

Continúe observando y repitiendo hasta que la emoción se haya ido. Luego inhale lentamente, en forma profunda, pensando :

"Estoy llenando mi cuerpo y mi alma con energía amorosa y curativa"

Luego exhale lentamente, pensando :

"Me siento amado, en paz, contento y curado"

Continúe trayendo y eliminando cada emoción de la misma forma. Ud. percibirá que cuando haya liberados sus emociones, nunca las sentirá en la forma que las había sentido anteriormente.

Meditación

Medite como mínimo 5 minutos por día. Primero recite el texto que figura al final de esta sección tres veces. Luego seleccione una posición confortable. No importa si es sentado o acostado.

 

  • MUY LENTAMENTE, realice tres respiraciones profundas, inhalando por su nariz, sacando su estómago, no su pecho, y luego exhale por su boca.

  • Concéntrese en la parte superior de su cabeza. Es allí donde la energía curativa universal (Universal Energy Healing) se difundirá.

  • Manténgase concentrado de forma que su mente permanezca tan en blanco como sea posible

Al final de los cinco minutos de meditación, complétela con 3 respiraciones lentas y profundas como al comienzo.

Hemos descubierto que muchos pacientes que aprenden los niveles básicos de UE Healing parecen encontrar paz interior a los pocos meses. Quizás ello significa que esta energía puede curar a nivel físico, mental o espiritual.

Este es el párrafo que Ud. necesita decir diariamente :

"Así como recibo la energía amorosa y curativa, elimino toda angustia, rabia y dolor de cada célula de mi cuerpo. Con cada inhalación profunda que haga, sentiré al amor llenando, mi mente, mi corazón, mi Ser. Con cada exhalación consciente, sentiré la energía negativa bloqueada en mi cuerpo, siendo eliminada y disuelta. Yo me perdono y perdono a aquellos que me han herido.

Cada vez que sienta emociones negativas en mí, las observaré permitiéndome llorar. Me diré a mí mismo : YO SOY Luz y elimino esas emociones con mis lágrimas. Yo siento ahora el AMOR que es mío, fue mío y siempre será mío."

Nota : Pocas semanas después de realizar el tratamiento de limpieza emocional (emotional cleansing), Ud. puede experimentar síntomas de gripe y tener cambios de humor en la medida que los recuerdos y las viejas emociones salen a la superficie frecuentemente.

 

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